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提到阿尔茨海默病估计有很多人不知道它是什么疾病,但是说起...【详细】
 

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老年痴呆症的十种早期预兆及预防措施
作者:admin      日期:2021-03-09
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老年痴呆症的十种早期预兆
偶尔出现记忆问题是人体正常衰老的表现,但阿兹海默症出现记忆方面的症状不太正常。但很难区分两者的不同之处。为此,丹枫海默归纳出了十条早期预兆,有助于我们早期辨别老年痴呆症。
 
【早期预兆】
记忆丧失,日常生活受累;正常规划或解决问题的能力下降,难以完成家里、工作中或闲暇时的熟悉事项。混淆时间和空间,视觉图像和空间关系理解障碍,语言读写障碍,东西不能还原或找不到
 
判断力下降,逃避工作或社交活动,情绪或性格改变

【健脑活动清单】
适量运动,接受开拓思维教育,戒烟
 
通过合理控制体重、血压和糖尿病来呵护你的心脏
 
避免头部受伤,必要时系安全带和戴头盔
 
健康均衡膳食,保持充足睡眠,保持心理健康
 
保持社交活动,通过益智游戏锻炼大脑思维
 
 
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